Jouw coach voor groei, prestatie en balans op de fiets.
Ik ben Dries De Groote en sinds september 2023 begeleid ik wielrenners als student zelfstandige. Met een achtergrond als wielrenner en een middelbaar diploma in ASO Sportwetenschappen, en een educatieve bachelor lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie, help ik sporters hun prestaties én plezier in het fietsen te vergroten.
Mijn passie ligt in het combineren van wetenschappelijke kennis en praktijkervaring om trainingsschema’s te maken die écht werken persoonlijk, haalbaar en motiverend. Ik geloof dat succesvolle coaching niet draait om zoveel mogelijk trainen, maar om het slim en doelgericht aanpakken van elke inspanning. Een goed trainingsschema houdt rekening met wie jij bent: je lichaam, je werk, je rustmomenten en je mentale welzijn.
Als coach streef ik naar een langdurige samenwerking waarin groei centraal staat niet enkel in prestaties, maar ook in zelfvertrouwen, inzicht en plezier in het sporten.
Elk traject begint met luisteren. Ik wil begrijpen wie jij bent, wat je doelen zijn en welke uitdagingen je onderweg tegenkomt. Daarom start ik steeds met een kennismakingsgesprek, liefst in persoon. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw achtergrond, motivatie en verwachtingen. Het geeft mij de kans om een goed beeld te vormen van jouw huidige situatie, en het helpt jou om te ontdekken of mijn manier van werken bij jou past.
Op basis van dat gesprek stel ik een persoonlijk trainingsplan op, afgestemd op jouw fysieke niveau, beschikbare tijd en levensstijl. Mijn doel is om jou niet enkel te laten trainen, maar te leren hoe je zélf bewuster omgaat met je lichaam, energie en mindset.
